- Productos para limpiar dispositivos y periféricos informáticos
- Otras soluciones para mejorar la ergonomía en el trabajo
- Tipos de soportes
Equipa tu oficina con accesorios de informática prémium
Las horas frente al monitor tienen sus consecuencias. Al dolor de cuello, espalda y articulaciones se suma el riesgo de sufrir daños en la mano y la muñeca, como el síndrome del tunel carpiano.
¿Qué recomiendan los profesionales de la salud para prevenir dolencias? Para empezar, variar la postura a lo largo del día. No se aconseja permanecer sentado en el trabajo, como tampoco quedarse de pie. Para alternar fácilmente, existen soportes para monitor y teclado regulables en altura mediante mecanismo hidráulico. Este sistema permite elevar en segundos monitor, teclado y ratón.
Para minimizar aún más el riesgo de lesiones, sustituye ratón por trackball y usa una silla de oficina de contacto permanente sincronizado.
Los filtros de privacidad evitan las miradas indiscretas. Lo hacen gracias a la tecnología de celdillas. Este sistema incluye unas micro láminas orientadas de tal manera que solo permiten la lectura de la pantalla de frente. Cuando se mira de ángulo las lamas bloquean la luz y muestran la pantalla oscura.
Productos para limpiar dispositivos y periféricos informáticos
Las pantallas táctiles están por su naturaleza ligadas a las manchas dactilares. Para limpiarlas existen toallitas específicas. Una variante útil es la indicada para limpiar pantallas, monitores, tabletas y ordenadores portátiles.
Otro producto de limpieza esencial para limpiar componentes informáticos es el espray de aire comprimido. Las ranuras de teclados y ordenadores, rejillas de ventilación y paneles de altavoces tienen algo en común: parecen haber sido formados para atraer el polvo y la suciedad. El polvo es la maleza de la oficina: la aspiradora no lo quita por completo, ya que no está simplemente depositado, sino adherido por electricidad estática. El aire comprimido, gracias a la alta velocidad con que sale de la boquilla del aerosol, lo despeja fácilmente de todo tipo de recovecos y ranuras.
En suma, usa un buen limpiador, semanal o quincenalmente, y tendrás tu equipamiento digital limpio como el primer día. Un entorno de trabajo libre de polvo no solo es más agradable, también previene molestias oculares en personas sensibles o alérgicas al polvo.
Otras soluciones para mejorar la ergonomía en el trabajo
Estudios médicos confirman que permanecer en posición sentada mucho tiempo causa dolor y molestias de cuello y espalda. Como remedio, ciertas oficinas optaron por cambiar los puestos de trabajo. Pero la posición erguida tampoco es la solución. Según parece, la mejor forma de prevenir el daño articular es alternar la postura.
Usar una silla de contacto permanente no está reñido con tomar periodos de descanso. Esos minutos de relajación son salvadores. Los soportes para monitor y teclado regulables en altura con mecanismo hidráulico elevan todos los periféricos (teclado, monitor, ratón) por medio de una palanca. Así, en unos segundos tu escritorio queda convertido en un puesto para trabajar de pie.
Esta alternancia de postura más el reposapiés se aconseja a toda persona con molestias articulares y dolor de espalda. El uso de un reposapiés, situado a la altura correcta, mejora la ergonomía y reduce la tensión muscular. También puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar los dolores de espalda.
Los soportes para portátil, ordenador e impresora te ayudan a tener organizado el escritorio. Son muy útiles para mantener el puesto de trabajo ordenado.
Tipos de soportes
- Atriles: dejan las manos libres al sujetar libros, manuales grandes o carpetas de anillas A4. Pueden incluir una guía de lectura.
- Soportes organizadores multifunción: tienen cajones o bandejas y sirven de base para impresoras y otros equipos de oficina.
- Plataformas para portátiles: elevan el ordenador portátil. Se ajustan para poner la pantalla a la altura de los ojos. Las ranuras de ventilación facilitan la refrigeración.
- Brazos para monitor: reducen el espacio que ocupa la pantalla en la mesa y permiten combinar varias unidades para amplear el escritorio. Son aptos para puestos de trabajo verticales y mostradores. Los hay de brazos múltiples, independientes o conectados, con opción de ajuste a gas para regular fácilmente la altura a la distancia de visión óptima.